[...] ile. Co mnie ucieszyło, nawet usłyszałem od jednej osoby że urosłem. Po jakimś czasie bez rozciągania i interwałów jednak był powrót do poprzedniego stanu- 1,70m , i 2 lata od tego czasu nadal tyle jest. No i tutaj odpowiedź jest oczywista skąd były te dodatkowe centymetry. Gdyby od supli i ogólnie od wzrostu kości przez pobudzenie hgh- [...]
[...] Ale przyznam szczerze ze na odzywkach ani zadnych srodkach tego typu się kompletnie nie znam:) proszę więc bardzo o radę. Troszę wprowadzenia:) Prowadzę stresujący i zalatany tryb zycia. Mam 24 lata. Nie cwiczylam od roku ponad, z braku czasu. Teraz zaczelam biegac codziennie, zapisalam sie tez na aerobik 3 razy w tygodniu. Ciekawe na ile [...]
[...] w programie Puncher, Piotr Strus (9-3-2) powróci do walk rywalizując na gali Absolute Championship Berkut 53 z Michailem Tsarevem (31-6). Strus przez ponad 2 lata nie stoczył żadnego pojedynku, w 2014r. Polak wychodził do klatki 3-krotnie: w marcu przegrał z Karlosem Vemolą a następnie remisował z Abu Azaitarem oraz Jayem Silvą. [...]
[...] powrotu po ponad dwuletniej przerwie Todd Duffee zapowiada swój powrót na listopad 2017. Todd Duffee ostatni swój pojedynek w Oktagonie UFC stoczył blisko dwa lata temu. Walka zakończyła się porażką w w pierwszej rundzie przeciwko Frankowi Mirowi. Todd Duffee (9-3) był uważany przez ekspertów za jeden z największych talentów [...]
[...] sytuacji i fatalnych wyników w walkach, Bigfoot jeszcze nie jest gotowy, aby odwiesić rękawice na kołku. Silva liczy, że będzie mógł walczyć jeszcze przez kolejne dwa lata, zanim przejdzie na emeryturę. Więcej http://www.fight24.pl/wp-content/Josh-Barnett5-900x600.jpg photosbyjohnp.com Josh Barnett: „USADA próbowała na siłę udowodnić mi [...]
Siema. Mam 16 lat, a gino 3-4 lata. Iść z tym do lekarza czy zostanę zlany i powie żeby wrócić za 2 lata? Mam pewność, że to gino bo mam BF ok. 12%, w wieku 13-14 lat zaczęły mi puchnąć lekko suty i bolały, po roku przestało i drugi zaczął i też przestało. Teraz mam je powiększone, już nie bolą ale gruczoł wyczuwalny pod palcem w lewym sutku [...]
[...] podstawowej i już wtedy czułem się z tym mega słabo. Lata mijały a to nie przechodziło w dodatku przez moja pracę i jej tryb dość sporo jak dla mnie przytylem. Jakoś dwa lata temu stwierdziłem że pójdę do endokrynologa może on potwierdzi moje przypuszczenia bądź rozwieje wątpliwości. Cała wizyta trwała może 5-10 min. Werdykt, to nie gino [...]
2 lata temu (2019 r.) miałem wycinaną znaczną część gruczołu sutkowego wskutek rozpoznania Ginekomastii. Głównym powodem usunięcia był silny ból sutka. Teraz, gdy mijają 2 lata od operacji (mam 21 lat) mam wrażenie, że problem wrócił. Dalej mam obrzmiałe mocno gruczoły sutkowe, bolące, estetycznie to wygląda fatalnie. W związku z czym mam kilka [...]
Cześć, od ponad 3 miesięcy walczę z silnym, przeszywającym bólem od sutka do pach (dołów pachowych), sutki są bardzo obrzmiałe, opuchnięte. 2 lata temu miałem operację usunięcia ginekomastii, wówczas miałem znacząco wycięte gruczoły piersiowe. Szukając źródła bólu, wykonałem USG, jak i Rezonans magnetyczny. Obydwa badania wykluczyły ginekomastię, [...]
Powiem tak dwa lata temu brałem HMB przez miesiąc, ćwiczenia 3 razy w tygodniu ukierunkowane na masę. Moje zdziwienie było takie, że po miesiącu strasznie spadł u mnie poziom tkanki tłuszczowej i ogólnie sporo się wyrzeźbiłem, dodam że brałem HMB bez innych środków tylko dieta na masę. Zgadzam się , że na każdy organizm działa pewnie inaczej ja [...]
[...] Problemy zniknęły po 2-3 dniach. Stosowałem taką terapię przez około 20 dni i jak na razie tylko piję ocet jabłkowy. Problemy ustały. Prawdopodobnie przez te wszystkie lata męczył mnie GRZYB typu candida albicans. 2 lata temu miałem robiony wymaz z cewki i rzeczywiście wyszedł ten grzyb jednak antybiotyk nie pomógł (czasy gdy jeszcze [...]
[...] Problemy zniknęły po 2-3 dniach. Stosowałem taką terapię przez około 20 dni i jak na razie tylko piję ocet jabłkowy. Problemy ustały. Prawdopodobnie przez te wszystkie lata męczył mnie GRZYB typu candida albicans. 2 lata temu miałem robiony wymaz z cewki i rzeczywiście wyszedł ten grzyb jednak antybiotyk nie pomógł (czasy gdy jeszcze [...]
[...] zdaniem rekomp idzie lepiej niż w ubiegłą jesień. Ostre masy i redukcje to nie dla mnie, ale liczę na to, że w swoim slimaczym tempie cos fajnego uda mi się wypracować do lata :-) Oby te treningi dalej szły bezproblemowo, to będę w siódmym niebie, bo to mi daje dziką satysfakcję %-) /SFD/2017/11/10/7965d3cf83a2445583e895007b92d1fa.jpg [...]
[...] odzwierciedlenia. Moim zdaniem rekomp idzie lepiej niż w ubiegłą jesień. Ostre masy i redukcje to nie dla mnie, ale liczę na to, że w swoim slimaczym tempie cos fajnego uda mi się wypracować do lata :-) Oby te treningi dalej szły bezproblemowo, to będę w siódmym niebie, bo to mi daje dziką satysfakcję %-) I o to w sumie najbardziej chodzi.
Ja się zastanawiałem jeszcze 4 lata temu nad budową, ale nie ogarnąłbym tego biorąc pod uwagę co mam w pracy od 3 lat. Ale super, że się udało Tobie to ogarnąć, ale fakt duża działka to kosiarkę dużą kup albo traktorek i jazda :-))
[...] perspektywy czasu okazało się, że można było spróbować bo mieszkanie już spłacone zarabiam dużo lepiej, ale teraz chyba bym się nie podjął budowy za dużo mam na głowie aktualnie i raczej sprawa się nie unormuje przez 3-4 lata. Ale jeszcze była w perspektywie przeprowadzka na drugi koniec Polski :-)) Może kiedyś mnie najdzie jeszcze na budowę :-)
[...] bo mieszkanie już spłacone zarabiam dużo lepiej, ale teraz chyba bym się nie podjął budowy za dużo mam na głowie aktualnie i raczej sprawa się nie unormuje przez 3-4 lata. Ale jeszcze była w perspektywie przeprowadzka na drugi koniec Polski :-)) Może kiedyś mnie najdzie jeszcze na budowę :-) Zawsze jest ten lekki strach przed zaciąganiem [...]
[...] i uginanie nóg leżąc. Był tez dłuższy spacer :-) Dieta: 1. Placki owsiane 2. Kurczak z ciecierzycą, surówka, jabłko 3. Wafle z twarogiem i fruzeliną Wieczorem dokończyłam najnowszy sezon Ozarka, na który czekałam dwa lata :-P /SFD/2022/1/23/2f54cc7985ed4e2584a485ab3e034ef6.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 23/01/2022 00:56:49
[...] jestem ostatnio zadowolona. Na jednym z treningów udało mi się zrobić progres w MC do 100kg na 5 powtórzeń. HT 140kg na 6p, czyli nadal nisko w porównaniu z tym co było dwa lata temu ale jest przyzwoicie. RDL ostatnio 70kg na 8p. Progres zawsze cieszy :-) Zaczęłam też robić trochę więcej kardio, ostatnie dwa tygodnie 3 x w tygodniu bieg na [...]
[...] neta, że technika ma być czczona jak bóstwo - przez co ludzie nie trenują ciężko tylko walczą o tę technikę. Tymczasem wiele z porad które były wbijane ludziom do głowy 3-4 lata temu dziś się okazuje że wcale nie są takie istotne, bo wiele osób nie jest w stanie przez swoją budowę anatomiczną niektórych rzeczy zastosować. Wychodzi że [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2
